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感染症対策(第五弾・2021/4/26)

新型コロナウイルスの第四波は変異株にとって代わって増加を始めています。
いくつかの種類があるようで、感染力が強いもの・毒性が強いもの・両方がともに強いもの・ワクチンが効かないもの、二重に変異をしているものがありさらに新たに変異を繰り返しているようです。肝心のワクチンの普及もなかなか進まないようで更なる対策の強化が求められているようです。
とはいっても感染症の専門家ではありませんので一般のレベルでできることを行っていて、感染しないための対策になります。感染力が強いということはウイルス量が多く体内での増殖が格段に速くなっているようです。ウイルスが取り付いてから二週間で発症と言われていましたが変異株は約4日程度で発症するようです。この場合飛沫感染を防止するための対策として、室内空気の攪拌と換気を行っています。
お客様を施術するベッドは室内の中央にありますが、その左側を通過するようにエアコンの風を調整して扇風機をその反対側において空気を時計回りに巡廻させることでウイルスが排出された時でも攪拌・希釈され感染リスクを下げます。
さらにCo2モニターを参考に常時換気を行っています。

Sebastian ThöneによるPixabayからの画像 )
 
次に施術終了後には使用したベッドとスリッパの消毒とうがい・手洗いを実施し ています。また施術間隔が密にならないように間隔をあけて予約を取るようにしています。
すぐにうがいができるように塩水を作ってあり施術の合間のわずかな時間にでも対応できるように準備しています。
常時換気とプラズマクラスターの空気清浄機とクレベリンの空間除菌で対策をとっています。マスクは高密度静電フィルター採用の高機能マスクを使用しています。
以前は医療用マスクのN95に性能が近いと言われる市販品のJN95を使っていて、これは生地がしっかりしていて安心なのです。しかしこれから夏に向けて非常に暑いし、施術をしていても酸欠になってくるもので、生地の薄い高性能のマスクを調達しました。この私の暑さと酸欠の対策は深刻で、昨年も苦労しましたが、今年は室内の温度を23℃まで下げる方針です。また施術の間隔も多めにとるようにしてクールダウンをしながらの施術を行い、一日の施術件数も制限しますので20:20で営業を終了します。
薄着でご来店の方には寒すぎるかもしれませんがタオルをおかけするなどで対応したいと思います。
また施術中には必要最小限の会話にとどめ、無駄な飛沫を排出しないことも心がけますので、不愛想と思わないでください。
超が付くほどの濃厚接触の業種ですので、もしかすると変異ウイルスの菌の排出が活発な方が来たらひとたまりもないのかもしれませんが、上記のような対策を行い万全を尽くしたいと思います。
 

 


今日は皆さんに嬉しいご報告があります

昨年9月にご来店いただいたKさん、妊娠5か月で坐骨神経痛を発症されていて腰や仙骨・足の付け根付近の痛みのため歩く・しゃがむ・寝返りを打つなどの動作に支障をきたしていました。
基本的に妊娠中はうつ伏せになれないために強い施術ができず、骨盤もあまり大きく動かせないので症状を和らげる程度の施術で了解をいただいています。
しかしこのような重症の場合、満足な生活ができないうえに骨盤の歪みが原因で難産になる恐れがあります。
そこで出産を無事に乗り切るために、通常行っている妊娠中の施術を再度見直しを行い、安全で効果の高い施術を取り入れました。
ほどなくKさんは日常の生活が普通に送れるようになりました。



Madlen DeutschenbaurによるPixabayからの画像 )
その後も定期的に経過観察を行い再発がないようにしたのですが、予定日の一か月前で骨盤に手を加えることを停止しました。それは分娩の時の骨盤の動作を邪魔しないように考慮したためです。あくまでも自然に任せられるように準備を進める計画を立て、仙腸関節の可動域を広げていきました。
4月22日、産後の一か月検診を終えて産後の骨盤矯正にご来店になり、元気なお嬢さんも目にすることができました。そして気になっていた分娩も7時間ほどで済み比較的順調だったそうで、私としては方針に間違いがなかったと安堵しました。
二つの意味で嬉しいお話です。




人類は腰痛と引き換えに二足歩行を選んだ

驚きヘッダー.png

シリーズ「腰痛原因」

腰痛をひき起こす最大の原因は何といっても二足歩行につきます。両手を自由に使えるようになり、目線が高くな
りより広い範囲が見えるようになったのですが、代わりに腰痛の宿命を背負うことになりました。

(※人間の体の不具合には様々な原因が考えられますので、以下の内容はすべての方の結果をお約束するものではありません。


走る.jpgのサムネイル画像
それに加えて様々な身体の使い方をすることで、そのズレに拍車をかけることになります。

このコーナーはまさにその部分の説明をさせていただく事になります。
長年にわたり骨格と向き合ってきた視点から、予防法をお伝えできたらと思います。

施術に際してお願いしている事

当店ではいくつかのことをお客様にお願いしていますが、そのうちの一つに身体の力を抜いてくださいというのがあります。
関節の形が悪くなるとその関節は可動域が減少して痛みが伴うことがあります。
この可動域を広げるのが骨格矯正の目的なのです。
実際に対象の部位を動かしてみて、骨格の問題なのか筋肉の問題なのかそれともほかに阻害する要因があるのかを突き止め、可動域の制限を解消してゆきます。
ですからその関節がどこまで動くのかを正確に知ることが大切なのです。
ところがまれにではありますが体に力が入ってしまい正確な可動域が調べられない場合があります。それまでは何一つ問題はなく自然に動いているのですが、いざ身体を動かす時になると力んでしまうのです。ただ身体を動かすだけなので痛いわけではありません。


 (Scott WebbによるPixabayからの画像 )

「力を抜いてください」などと余計なことを言おうものなら全身がガチガチに硬直して余計に硬くなり、動かそうと抱えていた手足が宙に浮いている状態です。
関節の可動域を調べる目的で体を動かしますので、これでは正しいデータが得られません。もしかして、何をされるのか怖いというのがあるのかもしれませんが、私を信頼していただいて身体の力を抜いてください。




本日の予約状況と明日以降の見通し

   
5月16日(日)8:00時点の予約可能枠は以下の通りです

17:40~18:20
19:40~20:20


本日分のご予約は電話をご利用ください
0566-55-4508



 
 17日(月)午前中に僅かに空きがあります
 18日(火)空きがあります
 19日(水)定休日です
 20日(木)空きがあります
 21日(金)空きがあります
 22日(土)余裕があります

ご予約の空き状況はWEB予約からもご覧になれます
 (WEB予約日時から予約 でご覧ください)




予約の変更はお気軽に

予約の変更はお気軽に
当店はご予約の方を優先して営業していますが、一旦予約したけれど変更が必要になることは有り得ることですね。そんな場合でも遠慮なく予約内容を変更してください。
そんな時にお勧めの変更の仕方をご紹介します。

  • Gerd AltmannによるPixabayからの画像 
     
  • ①一番簡単でおすすめなのがWeb予約を利用する方法です。
  •  新たな予約をWeb予約で入れていただき、メッセージの欄に変更の内容を書いてください。
  • ②ホームページの最初のページや施術料金ページにお問い合わせメールのボタンがありますので、変更内容を記入してください。
この二つは時間を気にしないで操作できますので忙しい方にはうってつけの方法です。
  •  
  • ③最後は、普通に電話してください。
  •  施術中でも気にしないでください。
  •  施術中の方には申し訳ないのですが、これはお互いさまなのでいつでもお受けしています。
 
もしあなたが施術中に電話がかかってきても暖かい心でほんの一分間お待ちいただけますか。すべて私一人で対応していて、皆さんのご協力がいただけるとありがたいです。
 
無理のない日程を組むことが長続きの秘訣と考えますので、必要な時はお早めに変更してください。




施術時間を守っています

施術時間を守っています

 (Adam DereweckiによるPixabayからの画像)
多くの皆さんは時間を決めて行動されていて、予定が狂うのは避けたいものですね。
当店でも施術開始の時間と同時に終了の時間も、定刻通りを心がけています。次の予定にも影響しますので終了の時間が計算できなくてはいけません。そこで皆さんにご協力をお願いしたいのですができるだけ来店時間には遅れないでください。
(道路状況その他の他の条件がありますが)
私の方も終了時間は定刻で納める努力をしていますので次のスケジュールに影響が及ぶことの無いようにしています。万が一20分以上遅れておいでの場合には別の日程に変更していますが遅れそうなときにはご連絡をお願いします。
また予定の変更が事前にわかっているときはご連絡をしていただき、無断でのキャンセルの無いようにお願いします。無断キャンセルは場合によっては一回分の料金をいただき以後の予約はお受けできなくなります。




さあ、感染症が落ち着いてきたようです。

さあ、感染症が落ち着いてきたようです。
今まで我慢をしていた方は手入れをしましょう。


🎄Merry Christmas 🎄によるPixabayからの画像)

腰痛は刻一刻と進行してゆきますが、常に同じペースで進行するわけではありません。ある時は緩慢に、ある時は急激に、行きつ戻りつを繰り返しながら長い目で見ると確実に進行しています。
そして悪い状態まで行ってしまうと戻ってくるまでに余計に時間がかかり、次第にできることが限られてきます。
最終的には残念ながら何もして差し上げられない状態のこともあります。
身体の不具合には我慢は美徳ではないのです。
くれぐれも早めのお手入れを心がけてください。

とはいっても、感染症予防は手を抜いてはいません。
これまで通りの対策を実施していますので安心してお出かけください。

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イチオシブログの掲載履歴

【イチオシブログの掲載履歴】

掲載日: 9月 18日 
 タイトル:在宅勤務・外出自粛で腰痛が急増!!


掲載日: 9月 20日 
 タイトル:椎間板ヘルニアの症状がみられる方へ


掲載日: 9月 24日 
 タイトル:反り腰(2020.9.24加筆訂正)


掲載日: 9月 26日 
 タイトル:痛みを我慢してウオーキング
new

⑤掲載日:10月 1日 
 タイトル:椅子の座り方が腰痛の大きな原因です
 

⑥掲載日:10月 9日 
 タイトル:皆さんの施術目標new


⑦掲載日:10月13日 
 タイトル:腰痛と言えばストレッチ!


⑧掲載日:10月16日 
 タイトル:乳幼児(特に一歳未満)の早すぎる歩きはじめ
(2020.10.1 6加筆訂正)


⑨掲載日:10月17日 
 タイトル:殆どの女性がやっている、横座り・お姉さん座り 


⑩掲載日:10月19日 
 タイトル:
感染症対策(第四弾)new

⑪掲載日: 10月21日 
 タイトル:腰痛が引き起こす肩の痛み
(2020.10.21 加筆訂正)

⑫掲載日: 10月25日 
 タイトル:開脚ストレッチをしても太ももの硬さが取れない
(2020.10.25 加筆訂正)

⑬掲載日: 11月 1日 
 タイトル:膝痛・変形性膝関節症


⑭掲載日: 11月16日 
 タイトル:慢性的な背中の痛み


⑮掲載日:11月30日 
 タイトル:あなたの膝痛は ”前型“ それとも ”後型“
new

⑯掲載日:12月8日    
 タイトル:椅子に座るとしっぽが当たる


⑰掲載日:12月18日  
 本当は怖いリクライニングシート

⑱掲載日:12月26日  
 座椅子も腰痛へと強力に誘導します


⑲掲載日:1月12日   
 当店では常に5つのモーターが回っています
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⑳掲載日:1月19日  
 和室の生活よりも洋室の生活の方が身体には優しい
new 

㉑掲載日:2月13日  
 当店のご説明をするのにこんなエピソードがあります
new

㉒掲載日: 2月20日  
 さあ、感染症が落ち着いてきたようです。
new

㉓掲載日: 3月6日   
 施術時間を守っています
new

掲載日: 3月15日  予約の変更はお気軽に
new

㉕掲載日:   4月  1日         腰痛のスパイラル new
(今回はもう一つのホームページ「腰痛事始」のブログです)

㉖掲載日 4月12日  
 施術に際してお願いしている事
new

㉗今日は皆さんに嬉しいご報告がありますnew

㉘感染症対策(第五弾2021/4/26)new

㉙掲載日:5月14日
 定期メンテナンスという健康法
(2021年5月14日加筆訂正)











  


皆さん、ぶら下がりましょう

当店の施術の大きな特徴に関節の隙間(骨間)を広げるというのがあります。
直立二足歩行をしている人間は重力が働いていて、常に脊柱や骨盤など体幹の骨格を圧縮するようになっています。
この上下に圧縮する力こそ腰痛の最大の原因と言っても良いくらいなのですが、こればかりは排除できませんので一生うまく付き合っていくしかありません。
重力に負けない体を作るためにトレーニングをする方法もありますが、簡単に手に入るわけではなく、すでに歪みがある時に強いトレーニングをすることでかえってゆがみを大きくすることも稀ではありません。むしろ無難な方法としては日常生活で積極的に体を動かしながら背骨や肩関節・骨盤の骨間を広げることをお勧めします。可動域が広がり多少の歪みであれば改善されるうえに、神経に触っているときも痛みしびれが改善されるときもあります。



ご自分で行う方法としてはぶら下がること。ぶら下がり健康器など身のまわりに何かぶら下がる場所があればそれで十分で、見当たらない場合は通販サイトでも一万円しないくらいでいいものが手に入ります。


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