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ブログ : 2019年5月

走る・歩くスピードが遅くなった・・・

(※人間の体の不具合には様々な原因が考えられますので、以下の内容はすべての方の結果をお約束するものではありません。)

「一生懸命に歩いているのにどんどん追い越されるようになった、歳かな」
こんなことを感じている方、いませんか。

確かに運動量の不足で筋力が落ちているのかもしれません。しかしもう一つ重大な原因が隠れていることがあります。
痛みをそれほど感じなくても骨盤が歪んで動きが悪くなっているのかもしれません。

関節は変形すると十分に動けなくなりますが、骨盤の関節(仙腸関節)でもそれが起きていると歩くための動きができなくなります。



仙腸関節はそんなに激しく動く関節ではありませんが、それで歩く時の動きには十分なのです。
しかしそれができなくなっているのかもしれません。

骨盤が動くことで仙腸関節から下が足の長さになりますが、骨盤が動かない時は股関節から下が足の長さとなり歩幅が短くなります。

更に骨盤が動く時は大殿筋を使った歩行ができるのに対し、骨盤が動かない歩行は太腿の筋肉が推進力になるのでパワーダウンをして歩くスピードが遅くなります。
更に少ない筋肉で動くので疲労は大きくなり、体力が落ちたと感じるのも無理はありません。

自覚症状のない骨盤の歪みでもこのような影響があります。
この場合骨盤の形を適正に調整することが必要です。
(すべての方の結果をお約束するものではありません)
(B-step 参照) https://b-step.org/blog/diet002/

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坐骨神経痛のYさん 鼻水が止まらない

(※人間の体の不具合には様々な原因が考えられますので、以下の内容はすべての方の結果をお約束するものではありません。)

来店早々何度も鼻をかむYさん、大量にしかも何度も。
おせっかいとは思いつつも脱水症状を心配してしまう程。
ご本人は「アレルギーです」と言っています。

主訴になかった膝痛を発見して施術を行い、坐骨神経痛を終え、やがて首に移ると顎関節に違和感を感じ取り聞くと口が開けられないとのこと。

頸椎1番を調整して顎関節は即解決、頸椎3番~4番に移るとなんと鼻水がストップ・耳が詰まって聞こえが悪かったのが見事開通!!



主訴の坐骨神経痛も一弾と軽くなっていて、膝は階段を下りるのが辛かったのが楽になったとのことです。

このように普段気づかずに過ごしている微細な体の兆候を感じ取れるようになってもらえればあとは必要に応じて手入れをすればいいわけで、大事なのは微細な兆候に気が付くようになることです。

そのお手伝いをさせていただきます。

黙って座ればぴたりと当たる‥ではありませんので、調べながら進める施術ですので気づかずにいた不具合が変化することもあります。
 
総合南東北病院 知っていますか 自律神経
http://www.minamitohoku.or.jp/up/news/etc/jiritsu.htm

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椎間板ヘルニアの手術をしたのに・・・

(※人間の体の不具合には様々な原因が考えられますので、以下の内容はすべての方の結果をお約束するものではありません。)

激しい痛みで椎間板ヘルニアの手術をした方は少なくありません。
近年はできるだけ温存をこころみて、最終的にほかの手段がない時に手術をするようになってきているようです。

とはいっても人間の体に不要なものは一つもなく、切り取ることはその分の障害を新たに抱えることになります。
背骨のクッションである椎間板の髄核を取ると体積は減少しますので骨間は狭くなります。一度ならず二度・三度と繰り返しているうちに隣り合った背骨同士が衝突することになりやがて疲労骨折を起こします。こうなるとあとはその隣り合った骨同士をつなげてしまうことしかできません。


   (Karen ArnoldによるPixabayからの画像)

そうすると残されたほかの背骨に負担が集中して新たなヘルニアを作ることになります。

骨折をしないまでも衝突をつづけるうちに骨の変形を生み、脊柱管狭窄症を発症することになります。
こちらは手術さえできません。何もできないのです。

そこまでに至った場合は次善の策として骨盤の形を変えることで腰椎のアーチをコントロールして骨折や変形の進行を遅らせる施術を行っていますが、あくまでも現状維持程度の効果に限定されます。

つまり椎間板ヘルニアにならないように普段から腰痛の手入れをしておく事が重要です。
もし発症した時も、重症化する前に早めに手入れを開始してください。

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その④ ウォーキングやランニングなどのスポーツでストレッチ不足が原因のもの

(※人間の体の不具合には様々な原因が考えられますので、以下の内容はすべての方の結果をお約束するものではありません。)
その④ ウォーキングやランニングなどのスポーツでストレッチ不足が原因のもの
  • ①の膝痛と同じように筋肉の張りから膝に痛みが起きていますが、腰痛からではなく筋肉の使い過ぎによる筋肉疲労に由来するものです。
運動後のクールダウンとストレッチは面倒がらずにやりましょう。
成長期の児童の場合は筋肉の張りに負けて関節が変形をするので、骨同士が衝突を続け下腿骨(すねの骨)が増大してきます。
膝を伸ばした時に当たり痛みが起き、オスグッド(成長痛)などと呼ばれます。

【対処法】
筋肉の張りを取り除くことを最優先し原因を解消します。
次に変形している関節の矯正を行います。
オスグッドの場合は筋肉の力で関節の歪みが起きているので、筋肉の張りを解消すると同時に膝関節の変形を修正します。
ただこの場合、骨の変形が起きているものは手が下せませんので、関節の調整で当たりを少なくするにとどまります。

当院では初回施術終了時に効果の最終確認を行っていますが、その時に効果が何一つ感じられないときは
料金(施術料金+初診料)をいただきません。遠慮なくお申し付けください。



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その③ 生活習慣や事故など、外部から力が加わって起きるもの

(※人間の体の不具合には様々な原因が考えられますので、以下の内容はすべての方の結果をお約束するものではありません。)

その③ 生活習慣や事故など、外部から力が加わって起きるもの(関節の変形・亜脱臼)
床に座るときに横すわりなどを続けることで、膝に無理な力が加わり変形をします。
特に女児が部屋で遊ぶときにこの姿勢を日常的にしていると、成人した時点ですでに下腿が外旋している例も見られます。

また転倒するなどで膝を強くぶつけたり強くひねったときなどに関節が変形して痛みと可動性の減少が見られます。
いわゆる亜脱臼の状態ですが、事故の時の状態を詳しくお聞きすることで変形の全体像をイメージして、それに見合った矯正をします。

【対処法】
事故直後など急性期の場合は病院へお越しください。
    ①事故や生活習慣の様子をを詳しく伺います。事故はどのように力が加わったのか、その時の体がどのような形だったのかをわかる範囲で解明して損傷の具合に応じた修正を加えます。
関節が無理に動いて戻らなくなっていますので、関節の形や動かしたときの痛み方、可動域、異常な動きなどを総合して施術方針を決めます。

②生活習慣によるものは、良くない理由を説明し理解をしてもらい、その生活習慣をしないで済むように代わりの生活習慣を提案し、同時に関節の矯正を行います。
当院では初回施術終了時に効果の最終確認を行っていますが、その時に効果が何一つ感じられないときは
料金(施術料金+初診料)をいただきません。遠慮なくお申し付けください。


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その② 骨盤と足の骨格の歪みが原因のもの

(※人間の体の不具合には様々な原因が考えられますので、以下の内容はすべての方の結果をお約束するものではありません。)

その② 骨盤と足の骨格の歪みが原因のもの
〇骨盤の前傾した状態と、偏平足の組み合わせが起きたときその中間にある膝はO脚に変形します。
大腿骨の大転子(大腿骨頭)の形状によって骨盤が前傾した場合大腿骨は内旋します。一方偏平足の足ではすねの骨(脛骨)が内旋をするとともにすりこ木運動をして膝をO脚に誘導します。
「医歯薬出版株式会社 Thomas C.Michaud著 臨床足装具学」P54 一部参照

 このO脚が進行すると変形性膝関節症を発症するようです。
〇外股で歩く習慣のある場合、立脚期(体重がかかっている行程)~遊脚期(体重がもう一方の足に移って膝を曲げながら前方に戻す行程)にかけて下腿(膝から下)が外旋の動きをします。
歩行中に繰り返しこの動作を行うことで外旋は進行してO脚が進み膝関節は変形を続けます。
さらにこの外股になる原因としては、日常の癖からくる場合と骨盤の形状によるもの・足首の背屈制限などが考えられます。
これらの場合膝の変形は結果ですので、原因である骨盤と足の手入れをすることになります。

【対処法】
〇骨盤の歪みを矯正するとともに、偏平足の矯正をします。
偏平足は生活習慣によるものも多いので、立ち方・歩き方をはじめとした体の使い方を観察し骨格矯正と並行して修正を行います。
〇外股の場合は骨盤の調整を行うと同時に足首の調整・生活習慣の癖の修正などを行います。

当院では初回施術終了時に効果の最終確認を行っていますが、その時に効果が何一つ感じられないときは
料金(施術料金+初診料)をいただきません。遠慮なくお申し付けください。


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その① 腰痛が引き起こす太腿の筋肉の張りによるもの

(※人間の体の不具合には様々な原因が考えられますので、以下の内容はすべての方の結果をお約束するものではありません。)

その① 初期の膝の痛みは大部分がこのタイプです。
  このような自覚症状がある方。
   a膝の前面に痛みがある。
   b膝がまっすぐに伸びない。
   c太腿の色々な筋肉に張りや痛みがある。
   d膝の裏側を押すと痛い。
   e以前から腰痛がある。
   fヒアルロン酸などの注射をしても効果がない。
このような主訴の時にこの膝痛を疑い、その後いくつかの検査をして施術に移ります。

 つまり坐骨神経痛と同じ仕組みで起きています。
腰痛手入れのついでにやっておきましょう。
 腰痛が引き起こす太腿の筋肉の張りによるもの。
下半身のすべて(消化器官・筋肉など)に脳か らの神経が張り巡らされていますがそれらはすべて背骨の下の部分(腰椎)から枝分かれしています。
臀部・大腿部には大小合わせて26の筋肉があって、様々な働きをしていますが多くが骨盤周辺から始まって膝の靱帯周辺で終わっています。
足の上げ下げや曲げ伸ばしなど微妙な動きができるのもすべてこれらの筋肉群のおかげなのですが、脳からの指示を神経がスムーズに伝えて初めて思いどうりな動きができます。


「羊土社刊 決して忘れない 運動学要点整理ノート 
付録 筋の起始・停止 一覧表P210」を参照。(https://
www.yodosha.co.jp/correction/9784758107839_correction_
ap01.pdf


 骨盤が歪みそれに応じて腰椎も歪むと、歪んだ部分を経由している神経が椎体に触れることでその器官は機能障害を起こします。
臓器は機能低下、筋肉は張り・痛み・重だるさ硬縮などが起きます。
 太腿部分の筋肉は膝につながっていますので、その筋肉に機能低下が起きると膝に痛みを感じることになります。 
重症になると太腿のいくつもの筋肉に機能低下が起こり、痛みが激しくなるとともに強く引っ張られたことによる膝関節の変形が起こり、 変形性膝関節症を発症することになります。
当店ではこの症状の方が一番多く見られます。
膝がまっすぐに伸びなくなり階段を下りるときに恐怖をおぼえ、やがて曲げるときには大腿部の前面の筋肉の張りで痛みが起きます。 痛い部分に原因は一切ないので、手入れをするの はもっぱら骨盤と腰椎です。
同じ理由で腰椎二番では便秘が起こり、腰椎2番~仙骨2番で起こると股関節痛を訴えることがあります。

【こんな自覚症状はありませんか】
この症状は腰痛になっている方なら誰でも発症の可能性があります。
発見にはいくつかのポイントがあって膝がまっすぐにのびないという兆候があればご本人からの申し出がなくても了解を得た上で施術を行なっています。
①問診で階段の不安を訴える
②うつ伏せで足首が浮いている

  • ③うつ伏せでひざの皿(膝蓋骨)に痛みがある
  • ④仰向けでひざが浮いている
  • ⑤仰向けでつま先が外を向いている
などの兆候のいくつかがあれば膝痛が進行している可能性を疑います。

これらは膝がまっすぐに伸びていないときに起きる現象ですが、もちろんほかの原因でそうなることも考えられるので、見分けるための手段として利用しています。

さらに太もも周りの筋肉の張りや痛みがあればその筋肉を支配する神経と腰椎の場所が特定できます。
あとはその腰椎の変異を確認しながら矯正を行います。

以上のようにこの膝痛の時は膝の関節には何一つ問題はありませんので触ることはせずに、もっぱら腰痛の施術を行います。

もしこのような自覚症状があれば痛みがなくても症状は進行しています。

【対処法】
骨盤と背骨の歪みを矯正することで骨に触れている神経を開放します。
骨盤は右方向への変位を示すことが殆どです。
原因は不明なのですが大多数の方がそのようになっています。

その場合体重がかかっていない場合はあまり問題にならないのですが、座った時・立った時などに体重がかかったことで背骨は腰椎3番付近を頂点とする左カーブを引き起こします。その時に神経が骨に接触することになり痛み・しびれを起こします。
骨盤の右変位と腰椎の左カーブを修正して、体重がかかった時でも歪まない形にします。

当院では初回施術終了時に効果の最終確認を行っていますが、その時に効果が何一つ感じられないときは
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歩くのは自分でできる腰痛予防です

(※人間の体の不具合には様々な原因が考えられますので、以下の内容はすべての方の結果をお約束するものではありません。)

【歩きましょう】
様々な骨格のトラブルの施術をしていて回復のスピードに個人差があります。
1の施術をして10の効果が得られることがある反面、10の施術で1の効果の方もいます。

一般的にこれまでの状態が悪くて長いほど効果が出にくい傾向があります。
20年~30年越しのギックリ腰・坐骨神経痛になるとかなり根気が必要です。

ところが一見してかなりの重症の方がみるみる回復することがあります。
まるで砂に水がしみこむような感覚で身体に施術が吸い込まれてゆき、野生の力強さを思わせる自然治癒力に出会うことがあります。

これまで素早く反応していただけると、術者としてはうれしい限りです。
さすがにそこまでではないにしても、この差は何なのかを考えると歩く量の差ではないかと思います。


   (pixel2013によるPixabayからの画像)

一般的にその重要性は盛んに言われますが、シニアだけの問題ではなさそうです。
歩く動作は体幹の筋肉を使いますので柔軟で強い筋肉が手に入ります。

筋肉は骨格を守る鎧の働きがり体の歪みを防いでいます。

もう一つの効果は、歩く動作によって全身の関節が緩やかに動き続け、少しくらいの歪みであれば自然治癒力の働きで回復に向かいます。きっかけを作る感覚です。

歩くのがそんなにいいのであれば走ったらもっといいだろう、という声が聞こえてきそうですが必ずしもそうはならないようです。
ずれた関節を強く動かすとかえってずれが大きくなるようです。

あくまでも緩やかに根気よく歩くのがいいようです。ただしあまりにも痛い方は先に手入れをしてからにしましょう。

(CRE) 参照 http://crea.bunshun.jp/articles/-/12709


クレジットカードで安心の腰痛手入れ

キャッシュレス化が進んでいますが当店では3年前から
クレジットカード決済を導入しています。

最近テレビCMが始まったSQUAREを使用しているので
すが、実はこのSQUAREはとっても安全に配慮している
のです。



一般的なクレジットカードはデータを書類に記入などをし
て郵送して、店舗の端末にもお客様情報が残っていたりす
るのですが、当店利用のSQUAREはタブレット端末で
データのONLINE処理をして端末にはデータが残らない
仕組みになっています。

そのため万が一の不測の事態でもお客様情報が外部に漏れ
ることがない仕組みのようです。

万全の安全対策を講じていますので安心の上ご利用
ください。

領収証の発行もスマホにメールでお送りすることも可能。
給料日前のピンチの時でもクレジットカードを使って
腰痛の手入れができます。

痛みを我慢しないのが鉄則です。
(SQUARE)
https://www.google.com/search?q=SQUARE&rlz=1C1CAFC_enJP818JP818&oq=SQUAR
E&aqs=chrome..69i57j69i60l3j0j69i59.2321j0j8&sourceid=chrome&ie=UTF-8

店内の携帯のご使用についてですが

当店では携帯はOFFにしなくても結構です.
皆さん店内にお入りになると携帯をマナーモードに
なさいます。

公共の場所ではマナーですが、当店ではその必要は
ありません。

むしろWi-Fiも設定していただき、通話も施術に支障
のない程度であればお使いいただいています。
それは当店がほとんど貸し切り状態ですので他の方
を気にする必要がないからです。


   (projectmgmtによるPixabayからの画像 )

更に社会的責任から常に連絡がつながる状態にしておく必
要がある方が多いこともあります。

重要な緊急連絡を遮断できない重要ポストのかたも少なか
らずおいでです。

そんなわけで施術に影響が出ない範囲でお使いください。
あとゲームは、私もやりたくなるのでお控えください。
 
お問い合わせフォームはこちら
https://www.youtuu-anjou.com/inqfm/general/
 

0566-55-4508でお問い合わせ
 
Web予約をご利用ください
■スマートフォンの方は
http://t6410.jp/yoyaku/s/242691
■PCの方は
http://t6410.jp/yoyaku/p/242691


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