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ブログ : 2019年5月

走る・歩くスピードが遅くなった・・・

(※人間の体の不具合には様々な原因が考えられますので、以下の内容はすべての方の結果をお約束するものではありません。)

「一生懸命に歩いているのにどんどん追い越されるようになった、歳かな」
こんなことを感じている方、いませんか。

確かに運動量の不足で筋力が落ちているのかもしれません。しかしもう一つ重大な原因が隠れていることがあります。
痛みをそれほど感じなくても骨盤が歪んで動きが悪くなっているのかもしれません。

関節は変形すると十分に動けなくなりますが、骨盤の関節(仙腸関節)でもそれが起きていると歩くための動きができなくなります。



仙腸関節はそんなに激しく動く関節ではありませんが、それで歩く時の動きには十分なのです。
しかしそれができなくなっているのかもしれません。

骨盤が動くことで仙腸関節から下が足の長さになりますが、骨盤が動かない時は股関節から下が足の長さとなり歩幅が短くなります。

更に骨盤が動く時は大殿筋を使った歩行ができるのに対し、骨盤が動かない歩行は太腿の筋肉が推進力になるので
パワーダウンをして歩くスピードが遅くなります。
更に少ない筋肉で動くので疲労は大きくなり、体力が落ちたと感じるのも無理はありません。

自覚症状のない骨盤の歪みでもこのような影響があります。
この場合骨盤の形を適正に調整することが必要です。
(すべての方の結果をお約束するものではありません)
(B-step 参照) https://b-step.org/blog/diet002/

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歩くのは自分でできる腰痛予防です

(※人間の体の不具合には様々な原因が考えられますので、以下の内容はすべての方の結果をお約束するものではありません。)

【歩きましょう】
様々な骨格のトラブルの施術をしていて回復のスピードに個人差があります。
1の施術をして10の効果が得られることがある反面、10の施術で1の効果の方もいます。

一般的にこれまでの状態が悪くて長いほど効果が出にくい傾向があります。
20年~30年越しのギックリ腰・坐骨神経痛になるとかなり根気が必要です。

ところが一見してかなりの重症の方がみるみる回復することがあります。
まるで砂に水がしみこむような感覚で身体に施術が吸い込まれてゆき、野生の力強さを思わせる自然治癒力に出会うことがあります。

これまで素早く反応していただけると、術者としてはうれしい限りです。
さすがにそこまでではないにしても、この差は何なのかを考えると歩く量の差ではないかと思います。


   (pixel2013によるPixabayからの画像)

一般的にその重要性は盛んに言われますが、シニアだけの問題ではなさそうです。
歩く動作は体幹の筋肉を使いますので柔軟で強い筋肉が手に入ります。

筋肉は骨格を守る鎧の働きがり体の歪みを防いでいます。

もう一つの効果は、歩く動作によって全身の関節が緩やかに動き続け、少しくらいの歪みであれば自然治癒力の働きで回復に向かいます。きっかけを作る感覚です。

歩くのがそんなにいいのであれば走ったらもっといいだろう、という声が聞こえてきそうですが必ずしもそうはならないようです。
ずれた関節を強く動かすとかえってずれが大きくなるようです。

あくまでも緩やかに根気よく歩くのがいいようです。ただしあまりにも痛い方は先に手入れをしてからにしましょう。

(CRE) 参照 http://crea.bunshun.jp/articles/-/12709


クレジットカードで安心の腰痛手入れ

キャッシュレス化が進んでいますが当店では3年前から
クレジットカード決済を導入しています。

最近テレビCMが始まったSQUAREを使用しているので
すが、実はこのSQUAREはとっても安全に配慮している
のです。



一般的なクレジットカードはデータを書類に記入などをし
て郵送して、店舗の端末にもお客様情報が残っていたりす
るのですが、当店利用のSQUAREはタブレット端末で
データのONLINE処理をして端末にはデータが残らない
仕組みになっています。

そのため万が一の不測の事態でもお客様情報が外部に漏れ
ることがない仕組みのようです。

万全の安全対策を講じていますので安心の上ご利用
ください。

領収証の発行もスマホにメールでお送りすることも可能。
給料日前のピンチの時でもクレジットカードを使って
腰痛の手入れができます。

痛みを我慢しないのが鉄則です。
(SQUARE)
https://www.google.com/search?q=SQUARE&rlz=1C1CAFC_enJP818JP818&oq=SQUAR
E&aqs=chrome..69i57j69i60l3j0j69i59.2321j0j8&sourceid=chrome&ie=UTF-8

店内の携帯のご使用についてですが

当店では携帯はOFFにしなくても結構です.
皆さん店内にお入りになると携帯をマナーモードに
なさいます。

公共の場所ではマナーですが、当店ではその必要は
ありません。

むしろWi-Fiも設定していただき、通話も施術に支障
のない程度であればお使いいただいています。
それは当店がほとんど貸し切り状態ですので他の方
を気にする必要がないからです。


   (projectmgmtによるPixabayからの画像 )

更に社会的責任から常に連絡がつながる状態にしておく必
要がある方が多いこともあります。

重要な緊急連絡を遮断できない重要ポストのかたも少なか
らずおいでです。

そんなわけで施術に影響が出ない範囲でお使いください。
あとゲームは、私もやりたくなるのでお控えください。
 
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30年間の激務の結果・・・

(※人間の体の不具合には様々な原因が考えられますので、以下の内容はすべての方の結果をお約束するものではありません。)

営業職で一日16時間勤務、365日休みなしを30年間続けてきたNさん。
初来店時には、前には全くかがめず小股でしか歩けない状態でした。
首から背中全体はカチカチでどこを触っても激しい痛みがあり睡眠も満足に取れないようです。

まさに働きづめの30年間は体の痛みとの戦いでもあったようです。
さすがに耐えきれなくなり意を決してのご来店、体全体から不自然な緊張感が伝わってきます。

一通り問診をした後触診に移ると、骨格が硬くこわばった筋肉に隠れていて指先に触れてきません。



初回の施術はそのこわばりを取り除くことから始め、その日の内容を終えたころには体の変化に驚きの様子でした。
すっかり忘れていた楽な体の感触に感激して回数券を2枚(10回分)購入していただきました。

その後回を重ねるごとに変化をつづけた体は見違えるほど穏やかになり、大股でぐいぐいと歩けています。
それでもまだ少し痛みは残っているようですが、だいぶん明るい光が見えてきたご様子です。

同じように長年の体の痛みと闘っている方は少なくないと思いますが、我慢をしてもいいことはありません。
早めに手入れを始めてください。

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本日、午後からはお休みをいただきます

本日5月14日(火)、午後からは契約事業所様での
出張整体のため店舗はお休みとなります。
明日以降のご利用をお願いします。



腰痛を通して見た介護の現場の状況

最近気になっていることに、介護に携わっている方の
腰痛に変化が起きているように思います。

当店には介護に携わっている方が多くおいでになって
いるのですが、これまでは何とかうまく体調を維持し
てこられた皆さんが、最近になり急激に腰痛を悪化さ
せていることです。

介護の事業所の中で人員不足のために過重労働に陥り
スタッフの体が悲鳴を上げているようなのです。
長時間労働の増加、休日が取れない、入浴介護など重
労働の回数が増えた等状況はさまざまあるようですが
原因はみな人員不足にあるようです。

募集を出しても全く応募がないか、社会生活を送るこ
とが難しい方の応募しかないことも多いようです。

根底には収入の低さがあって、仕事量や責任の重さに比
べると不満が渦巻いているようです。

皆さん誇りをもって激務をこなしてきた方々ですが、正
当に評価をしてもらえないことで仕事の継続の意欲を失
っているのかもしれません。

人手不足が問題になり社会全体で賃金を上昇させて労働
力確保をしてきた結果、体力のない業界で労働力が残っ
ていないと思われます。

もう一つ気になるのが、規制緩和で新規参入した事業所
で、社会福祉法人として利益追求に走ってはいけない規
定にもかかわらず、利益を優先した会社経営の傾向が見
られます。

本来民間企業は利益を追求するのが目的なのであって、
利益を追求するなというのは無理があるのかもしれま
せん。
ただ経営者が現場の実態を知らずに経営をしていて、し
わ寄せはすべて現場に持っていくことで現場が孤立して
いるのかもしれません。実際にいくつかの具体的な話も
聞いています。



もしかしたらすでに崩壊が始まっているのかもしれない
ですが、絶対に充実させていかなければならない問題
です。

消費財増税が介護報酬の引き上げの条件となっているよう
ですが、増税見送りとなった場合は報酬引き上げは見送り
となりまた一段と事態は悪化します。

腰痛での離職の増加はシステムの不備の表れと思います。
優先順位をもっと引き上げて積極的な改善を望みます。


私事で恐縮ですが・・・・

(この内容はすべての方の結果をお約束するものではあり
ません)
私事で恐縮ですが、実はこの1か月ほど(もしかしたらもっとかもしれませんが)の間、くしゃみと鼻水が続いていて、てっきり花粉症かなと思っていました。

ところがこの一週間ほど次第に悪化してきて,もしかして風邪かなと思い市販の風邪薬や鼻うがい・鼻炎スプレーなどなど積極的対策を行ってきました。
しかしその甲斐なくついに2日前から耳下腺の張りと耳のつまり感と全身の倦怠感が発現。

病院も休みだしまさにお手上げの状態でした。耳も聞こえにくくなっていて、いよいよ切羽詰またその瞬間にひらめきました。
そうです、私は整体の仕事をしていることを。


    (skeezeによるPixabayからの画像)

このようなときに皆さんに何をお勧めするのかを考えたときに思い浮かぶのは、首です
そこで首の骨の2番から4番を中心に骨間を広げました。耳の不具合は即座に収まりよく聞こえます。

約20分後、両方の鼻から鼻水が大量にのどを伝って降りてきて一気に鼻詰まりが解消しました。
その後も時折鼻が詰まることがあっても首の骨間を広げることで解消しています。

以前にも蓄膿症が解消した例があったのを思い出した次第です。
一年以上耳鼻科に通って変化のなかった蓄膿症に頸椎3番の調整を行った例です。

なかなか変化のない場合は他の何かを試してみるのもいいかもしれませんね。
目・耳・鼻は頸椎の3番から支配神経が出ているので教科書通りの結果と言えます。
(頸椎の神経支配 伊東麻裕子のPickup Diary)参照
http://seitaischool-ashiya.com/blog/?p=117

何でもやってみるものですね。
今はすっきりです。
お心当たりのある方は一度お越しください。
 
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ゴールデンウイーク終わりました

当院のゴールデンウイークは3日間で終わり本日5月4日
から通常営業に戻ります。



とはいっても2日の日は飛び込みで重症の方が見えたので
休日出勤、3日はいろいろな調べ物や準備・ブログを書い
たり楽器の練習と一日店にこもっていて実質休んだのは
1日だけでした。

この仕事が好きなのですね。

2日・3日と片道8Kmの道を往復歩いたので、いい運動になりました。
普段が運動不足なもので。
という訳でまたバリバリやりますのでどうぞよろしく。
 


腰痛の陰に隠れて・・・

(※人間の体の不具合には様々な原因が考えられますので、以下の内容はすべての方の結果をお約束するものではありません。)

例えば腰が痛くてご来店になった方をよく調べてみると、骨格のゆがみは腰意外の部分にまで及んでいることが大部分です。
軽微なものは背中から肩・首の歪みまでですが股関節や膝・足・肩関節・肘・手首・顎関節にまで達していることも少なくありません。

逆にこれらの一つ、あるいは複数の部分から端を派した腰痛もあるようです。
お互いが相反する作用を持ち体の中でけんかをして勝ったほうの症状が表面化していると思われる場合もあります。


   (Ryan McGuireによるPixabayからの画像 )

反対にこれらの相乗効果により増幅していると思われる腰痛もあります。
いずれにしても全身のゆがみを骨盤が調整しきれなくなったことが腰痛の原因といえるかもしれません。

その結果全身の施術の進み具合と同じペースで腰の矯正を進める必要があるケースもあります。
主訴の痛みが収まってくると2番手・3番手の痛みを感じるようになることは珍しくありません。
一番痛いところに注意が集中して気が付いていなかったのかもしれません。
 
それまでが悪い形でバランスが取れていたものが、良い部分の出現でバランスが崩れたとも考えられます。
このように痛い部分の施術だけでは腰痛は解決しずらいということです。

当店ご利用の皆さんの笑顔です。
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