HOME > ブログ > アーカイブ > 腰痛

ブログ : 腰痛

歩くのは自分でできる腰痛予防です

【歩きましょう】
様々な骨格のトラブルの施術をしていて回復のスピード
に個人差があります。

1の施術をして10の効果が得られることがある反面、
10の施術で1の効果の方もいます。

一般的にこれまでの状態が悪くて長いほど効果が出にく
い傾向があります。

20年~30年越しのギックリ腰・坐骨神経痛になると
かなり根気が必要です。

ところが一見してかなりの重症の方がみるみる回復するこ
とがあります。

まるで砂に水がしみこむような感覚で身体に施術が吸い込
まれてゆき、野生の力強さを思わせる自然治癒力に出会う
ことがあります。

これまで素早く反応していただけると、術者としてはうれ
しい限りです。

さすがにそこまでではないにしても、この差は何なのかを
考えると歩く量の差ではないかと思います。


   (pixel2013によるPixabayからの画像)

一般的にその重要性は盛んに言われますが、シニアだけの
問題ではなさそうです。

歩く動作は体幹の筋肉を使いますので柔軟で強い筋肉が手
に入ります。

筋肉は骨格を守る鎧の働きがり体の歪みを防いでいます。

もう一つの効果は、歩く動作によって全身の関節が緩やか
に動き続け、少しくらいの歪みであれば自然治癒力の働き
で回復に向かいます。きっかけを作る感覚です。

歩くのがそんなにいいのであれば走ったらもっといいだろ
う、という声が聞こえてきそうですが必ずしもそうはなら
ないようです。

ずれた関節を強く動かすとかえってずれが大きくなるよう
です。

あくまでも緩やかに根気よく歩くのがいいようです。ただ
しあまりにも痛い方は先に手入れをしてからにしましょう。

(CRE) 参照 http://crea.bunshun.jp/articles/-/12709


クレジットカードで安心の腰痛手入れ

キャッシュレス化が進んでいますが当店では3年前から
クレジットカード決済を導入しています。

最近テレビCMが始まったSQUAREを使用しているので
すが、実はこのSQUAREはとっても安全に配慮している
のです。



一般的なクレジットカードはデータを書類に記入などをし
て郵送して、店舗の端末にもお客様情報が残っていたりす
るのですが、当店利用のSQUAREはタブレット端末で
データのONLINE処理をして端末にはデータが残らない
仕組みになっています。

そのため万が一の不測の事態でもお客様情報が外部に漏れ
ることがない仕組みのようです。

万全の安全対策を講じていますので安心の上ご利用
ください。

領収証の発行もスマホにメールでお送りすることも可能。
給料日前のピンチの時でもクレジットカードを使って
腰痛の手入れができます。

痛みを我慢しないのが鉄則です。
(SQUARE)
https://www.google.com/search?q=SQUARE&rlz=1C1CAFC_enJP818JP818&oq=SQUAR
E&aqs=chrome..69i57j69i60l3j0j69i59.2321j0j8&sourceid=chrome&ie=UTF-8

30年間の激務の結果・・・

営業職で一日16時間勤務、365日休みなしを30年
間続けてきたNさん。
初来店時には、前には全くかがめず小股でしか歩けない
状態でした。
首から背中全体はカチカチでどこを触っても激しい痛み
があり睡眠も満足に取れないようです。

まさに働きづめの30年間は体の痛みとの戦いでもあった
ようです。

さすがに耐えきれなくなり意を決してのご来店、体全体か
ら不自然な緊張感が伝わってきます。

一通り問診をした後触診に移ると、骨格が硬くこわばった
筋肉に隠れていて指先に触れてきません。



初回の施術はそのこわばりを取り除くことから始め、その
日の内容を終えたころには体の変化に驚きの様子でした。

すっかり忘れていた楽な体の感触に感激して回数券を2枚
(10回分)購入していただきました。

その後回を重ねるごとに変化をつづけた体は見違えるほ
ど穏やかになり、大股でぐいぐいと歩けています。

それでもまだ少し痛みは残っているようですが、だいぶん
明るい光が見えてきたご様子です。

同じように長年の体の痛みと闘っている方は少なくないと
思いますが、我慢をしてもいいことはありません。
早めに手入れを始めてください。

お問い合わせフォームはこちら
https://www.youtuu-anjou.com/inqfm/general/
 
0566-55-4508でお問い合わせ
 
Web予約をご利用ください
■スマートフォンの方は
http://t6410.jp/yoyaku/s/242691
■PCの方は
http://t6410.jp/yoyaku/p/242691

本日、午後からはお休みをいただきます

本日5月14日(火)、午後からは契約事業所様での
出張整体のため店舗はお休みとなります。
明日以降のご利用をお願いします。



腰痛を通して見た介護の現場の状況

最近気になっていることに、介護に携わっている方の
腰痛に変化が起きているように思います。

当店には介護に携わっている方が多くおいでになって
いるのですが、これまでは何とかうまく体調を維持し
てこられた皆さんが、最近になり急激に腰痛を悪化さ
せていることです。

介護の事業所の中で人員不足のために過重労働に陥り
スタッフの体が悲鳴を上げているようなのです。
長時間労働の増加、休日が取れない、入浴介護など重
労働の回数が増えた等状況はさまざまあるようですが
原因はみな人員不足にあるようです。

募集を出しても全く応募がないか、社会生活を送るこ
とが難しい方の応募しかないことも多いようです。

根底には収入の低さがあって、仕事量や責任の重さに比
べると不満が渦巻いているようです。

皆さん誇りをもって激務をこなしてきた方々ですが、正
当に評価をしてもらえないことで仕事の継続の意欲を失
っているのかもしれません。

人手不足が問題になり社会全体で賃金を上昇させて労働
力確保をしてきた結果、体力のない業界で労働力が残っ
ていないと思われます。

もう一つ気になるのが、規制緩和で新規参入した事業所
で、社会福祉法人として利益追求に走ってはいけない規
定にもかかわらず、利益を優先した会社経営の傾向が見
られます。

本来民間企業は利益を追求するのが目的なのであって、
利益を追求するなというのは無理があるのかもしれま
せん。
ただ経営者が現場の実態を知らずに経営をしていて、し
わ寄せはすべて現場に持っていくことで現場が孤立して
いるのかもしれません。実際にいくつかの具体的な話も
聞いています。



もしかしたらすでに崩壊が始まっているのかもしれない
ですが、絶対に充実させていかなければならない問題
です。

消費財増税が介護報酬の引き上げの条件となっているよう
ですが、増税見送りとなった場合は報酬引き上げは見送り
となりまた一段と事態は悪化します。

腰痛での離職の増加はシステムの不備の表れと思います。
優先順位をもっと引き上げて積極的な改善を望みます。


ゴールデンウイーク終わりました

当院のゴールデンウイークは3日間で終わり本日5月4日
から通常営業に戻ります。



とはいっても2日の日は飛び込みで重症の方が見えたので
休日出勤、3日はいろいろな調べ物や準備・ブログを書い
たり楽器の練習と一日店にこもっていて実質休んだのは
1日だけでした。

この仕事が好きなのですね。

2日・3日と片道8Kmの道を往復歩いたので、いい運動になりました。
普段が運動不足なもので。
という訳でまたバリバリやりますのでどうぞよろしく。
 


腰痛の陰に隠れて・・・

例えば腰が痛くてご来店になった方をよく調べてみると、
骨格のゆがみは腰意外の部分にまで及んでいることが
大部分です。
軽微なものは背中から肩・首の歪みまでですが股関節や膝
・足・肩関節・肘・手首・顎関節にまで達していることも
少なくありません。

逆にこれらの一つ、あるいは複数の部分から端を派した
腰痛もあるようです。

お互いが相反する作用を持ち体の中でけんかをして勝った
ほうの症状が表面化していると思われる場合もあります。


   (Ryan McGuireによるPixabayからの画像 )

反対にこれらの相乗効果により増幅していると思われる腰
痛もあります。

いずれにしても全身のゆがみを骨盤が調整しきれなくなっ
たことが腰痛の原因といえるかもしれません。

その結果全身の施術の進み具合と同じペースで腰の矯正を進
める必要があるケースもあります。

主訴の痛みが収まってくると2番手・3番手の痛みを感じ
るようになることは珍しくありません。一番痛いところに
注意が集中して気が付いていなかったのかもしれません。
 
それまでが悪い形でバランスが取れていたものが、良い部分
の出現でバランスが崩れたとも考えられます。

このように痛い部分の施術だけでは腰痛は解決しずらいと
いうことです。

当店ご利用の皆さんの笑顔です。
https://www.youtuu-anjou.com/guest/ 
 
お問い合わせフォームはこちら

https://www.youtuu-anjou.com/inqfm/general/
 
0566-55-4508でお問い合わせ
 
Web予約をご利用ください
■スマートフォンの方は
http://t6410.jp/yoyaku/s/242691
■PCの方は
http://t6410.jp/yoyaku/p/242691



たまにいただく質問です

たまに質問をいただきますが、「また痛くなったけれど
どうして?」というのがあります。

何度か施術をすることで楽になって、もう安心と思われた
のかもしれません。

身体の使い方にも注意して予防に努めてきて、特に悪いこ
ともしていないのに・・・。
お気持ちはよくわかります。
できればもう一生腰痛の心配のないのがいいですよね。

でも残念ながら現実にはそうはならないのです。
一般論でいえば、不老不死の人間はいないのと同じで骨格
の歪みは避けられません。



時間とともに蓄積をしてゆきやがて痛みは出てきますので、
その都度手入れが必要です。

ちょうど風邪をひいたとき、おなかが痛くなった時に、それ
が治まったらもう一生風邪やおなかが痛くならないかという
とそんなことはありませんよね。

人間の体ではいろんなことが起きていますので、また体調を
崩したとしても不思議なことではありません。

ただ体の使い方に注意をして歪みの起こりにくい生活習慣を
身につけることは可能です。

ホームページ内コーナー「驚き!こんな体の使い方が腰痛の
原因だった」
https://www.youtuu-anjou.com/cause/ を参考にして
ください。

 
当店ご利用の皆さんの笑顔です。
https://www.youtuu-anjou.com/guest/ 
 
お問い合わせフォームはこちら
https://www.youtuu-anjou.com/inqfm/general/
 
電話は0566-55-4508でお問い合わせ
 
Web予約をご利用ください
■スマートフォンの方は
http://t6410.jp/yoyaku/s/242691
■PCの方は
http://t6410.jp/yoyaku/p/242691


クレジットカードを有効に活用してください

当店のお客様の49%がクレジットカードでお支払いをし
ていただいています。(’19年3月度実績から)

キャッシュレスが話題になることが多くなりクレジットカ
ードでのお支払いが急増しています。

クレジットカードを導入した当初は10%程度のご利用だ
ったことを考えれば、大きな変化を感じます。


   (Photo MixによるPixabayからの画像 )

これは実はお客様にとって非常に良い効果をもたらしてい
るのです。

激しい痛みを抱えながら「次の給料日まで我慢しよう」と
ご来店のタイミングが遅れることがあります。特にぎっく
り腰を発症した場合はさらに進行する場合があり、坐骨神
経痛や股関節痛を併発することもあります。

適切な手入れのタイミングを逃したためにこじらせてしま
い、さらに余計な出費につながったわけです。

クレジットカードを使ってタイムリーに手入れをしていれ
ば防げることなので、体調を最優先したほうが結果的には
経済的と言え体への負担も少なくて済みます。

我慢をしないことが鉄則です。

尚、まもなくスマホ決済も導入してゆく方向で準備を進め
ています。
(早くて、安全で、かんたんなSquareの決済)
https://squareup.com/jp/ja/l/promo/a?gclid=Cj0KCQjwnpXmBRDUARIsAEo71tRJd0nRDsJsxs
GWE3m8h9NO6xp04cioOd9S8O3R37uB63sMbh8MqrIaAvQ7EALw_wcB

VISA  MASTER   AMEX がご利用になれます。

一生腰痛と無縁ということはありません

いつも皆さんを見ていて思うことなのですが、いったんい
い状態まで行ってしまうとそのまま何ヶ月も、あるいは何
年も手入れをしなくなる方が多いのです。

そうするとどうなるかと言うと、痛くなるまで忘れてしま
い気が付いた時にはかなり悪化した状態に戻っています。

せっかく苦労していい状態まで漕ぎ着けたのに・・・。
また最初からやり直しをするわけで、実にもったいない
ことです。


   (Santa3によるPixabayからの画像 )

二本脚で立っている姿勢では骨格の歪みは避けられません。
時間の経過とともにゆがみとズレは蓄積をしています。

体質や生活習慣による個人差がありますが、一旦悪い状態
まで行った方は悪化するのも早い傾向があります。

つまり痛みがなくなり楽にもなって一件落着💛💛というわ
けではなく、良い状態を維持するステージ(経過観察期間)
に入ったと考えてください。

当店では1~2か月の間隔で手直しをしながら良い状態を
体に覚えさせ、体の使い方も修正をしていきます。

症状が重篤だった方ほどこの部分は慎重に進める必要があ
り、手の引き際を誤らないようにしましょう。

一方自分で骨格の状態を判断してコントロールする方も着
実に増えてきています。

第一に予防の重要性を理解して、「驚き!こんな体の使い
方が腰痛の原因だった」
を参考にして生活習慣を見直し、
予防に力を入れている皆さんです。

常に自分の体のボーダーラインを判断して、あまりため込
まないうちにご来店になり早めの修正をすることでよい状
態を維持しています。

より積極的な健康管理を当店は応援しています。

当店ご利用の皆さんの笑顔です。
https://www.youtuu-anjou.com/guest/ 
 
お問い合わせフォームはこちら
https://www.youtuu-anjou.com/inqfm/general/
 
0566-55-4508でお問い合わせ
 
Web予約をご利用ください
■スマートフォンの方は
http://t6410.jp/yoyaku/s/242691
■PCの方は
http://t6410.jp/yoyaku/p/242691


1234567891011

« 便秘 | メインページ | アーカイブ | 椎間板ヘルニア症例 »

このページのトップへ