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ブログ : 腰痛

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当店を継続してご利用いただくときはメールアドレスをお聞きしています
「どうせ売り込みのメールが届くんでしょ」というご心配はいりません。
余計な連絡は一切しませんので。
人間とはどんなに気を付けていてもたまには間違いを起こすもので、予約日時を間違えることがあります。

 
メール.png

最も効率よく施術を進めるためにスケジュールを組み立てていますので、うっかりでご来店のタイミングが狂うとそれだけ回復にも影響します。
それを防ぐために予定を書いた回数券や予約券をお渡ししていますが、もう一つ強力な対策として予定日前日にメールでのお知らせを行っています。
希望していただくとサーバーから自動的に発信されます。
朝の予定に起きられない方にはご希望によってはモーニングコールもありかも。
便利な機能ですので是非ご活用ください。
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私の修業時代のお話です#4

4.長い下積みが実を結びました】

そんなこともあって開業までに、実に
14年の歳月を費やしました。

昼の時間帯は出張治療、夜はトラック
の運転手で生活を支える毎日です。

生活するのにぎりぎりの収入ですが3
人の子供のためにも必死の14年間
でした。


腕.jpg

その間に多額の借金を抱えてしまいま
したが、自分の腕に貯金をしていると
言い聞かせていました。

これだけ腕に貯金をしている治療家は
そんなにたくさんはいないのではない
かと思っています。

腰の痛みの苦しさと貧困という悲しさ
も嫌というほど味わってきて、その分
人には優しくできると思います。

長い下積みで身に着けたスキルが施術
の奥行となり、難解な症状にも対応で
きる力になっています。

今までお世話になった社会の皆さんに
技術力で御返しをして、さらに多くの
方のお役に立ちたい、そんな決意を新
たにした6年目の年の暮れです。


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したがって初回の施術終了後に何一つ
効果を感じていただけない時は初回料
金(施術料+初診料)は頂きません。
 
土日営業(水曜定休)
20:20最終受付 予約優先 
安城市桜井町阿原7-1
(スギ薬局桜井店正面 横山医院隣) 

アクセス  
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料金    https://www.youtuu-anjou.com/price/

私の修業時代のお話です#3

【3.転機が訪れました】

知人の紹介で訪れた治療院が今私が
療法を修業したところなのですが、
それまでに訪れた治療院とは全く違
った内容で、数回行くうちにほとん
ど苦痛がなくなるほどの画期的な治
療技術を使うところでした。

そこで脱サラの夢をかなえる最大の
チャンスと思い、渋る妻を説得して
弟子入りを決めました。

「毎月ボーナスをもらえるようにす
るから」が殺し文句でした。
(まだ実行できていませんが)

いよいよ始まった1年間の修行生活
ですが、始めて見て驚いたのは指導
者からは何一つ教えてくれないこと
で、こちらから聞けば「自分で考え
ろ」、自分で考えていると「見よう
見まねでやるな」との教えです。


泥棒.png

これは最後まで一貫した姿勢で、教
えてもらうことはあきらめてほとん
どの内容を見て覚えました。盗んで
いる感覚でした。

その経験はある意味でよかったのか
とは思いますが、非常に難解な内容
を伝える指導者の姿勢としては失格
ですね。

受講料は欲しいけれど独立されたら
競争相手が増えて困る、ということ
のようでした。

4.長い下積みが実を結びましたへと続く
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私の修業時代のお話です

【私の修業時代のお話です。】
      index
1.独立方法を模索していました。
2.災い転じて福と為す
3.転機が訪れました
4.長い下積みが実を結びまし


私がこの道を志して早いもので19年
になりました。

一部ホームページにも書いていること
ですが、開業後5年を経過して、今一
度初心に帰り気持ちを引き締めるため
に、もう少し詳しく書いてみたいと
思います。
 
1.独立方法を模索していました。
サラリーマン人生を送っていた私は当
時40歳代後半で脱サラを考えていて中
小企業診断士・社会保険労務士などに
挑戦してみるものの実務経験がなくほ
とんどを丸暗記している状態で、さら
に当時の仕事は毎日17時間勤務の元祖
ブラック企業の名前だけ中間管理職。


眠い.jpg

過労と睡眠不足でテキストは睡眠薬よ
りも強力な効果を発揮する始末、高額
の受講料を無駄にし続けていました。

基準として 
①一流の内容であること。 
②難易度が高く簡単には習得できない 
③多くの人の役に立てるもの 
にしたいと考えていました。


2.災い転じて福と為すへ続く


危険な誘惑 こたつトラップ

トラップ2.jpg

冬ならではの不健康生活
       「こたつトラップ」
わかっているけどなかなかやめられ
ない甘い誘惑。
なかなか出られない間にまたやってし
まった、こたつで一晩熟睡。

翌朝起きたときには体中がバリバリに
なっている、こんな経験ありませんか。

床面は寝具に比べて硬いことが殆どで
それ自体が骨格には負担になります。

しかもこたつは高さが足りないので寝
返りが思うように打てません。

一晩中仰向けのままで寝ていることに
なりますが、ほとんど修行の世界です。

狭いのに肩まで中に入るために体をく
の字に曲げて何とか解決。

ここまでくればもう拷問です。おまけ
に枕はそのあたりにあるクッションか
座布団で間に合わせ。
これに座椅子が加わるともう最悪。
骨盤は後方に歪んだままで、背骨は
湾曲が消滅して首まで一直線に。

これだけやってどうにかならない人が
いたらお目にかかりたいくらい。

さらに過熱され続けますので汗をかい
て風邪をひきやすく。

脱水症状とのどの乾燥、皮膚はカサカ
サに。
風の菌が体内に侵入すると免疫
が働き発熱により菌を退治しますが、
これでも体はカチカチになり節々が痛
む風邪の初期症状に。

これでもあなたは
こたつトラップがお気に入り?


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新年に向けての準備、忘れていませんか

さあ、いよいよ今年も残りわずかです
新年に向けて準備しておきたいこと。
それは今からでもまだ間に合う腰痛の
手入れです。

寒さも本格的になりどうも腰の具合が
よくない方、例年この時期にぎっくり
腰を繰り返している方、油断でき
ませんね。

年の瀬.jpg

腰痛の手入れは痛みが軽いうちにやっ
ておくのがベストです。

痛みが軽いときは炎症もありません。

ところがひとたび深刻な痛みに襲われ
ると炎症はマックスに。

そうなると痛みは激しくなり、その痛
みを抑えるために何回も施術を繰り返
すことになります。

その間最悪の場合仕事が手につかない
ことも。

わずかでも違和感を覚えたら、その時
点で手入れを開始するのがお勧めです。

寝違えはぎっくり腰の予兆現象のこと
もあります。

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【当院は総合整体院です】

「腰痛バスター安城」という名称から
腰痛専門と思われることが多いようで
すが、実は全身くまなく施術を行って
いる総合整体院です。

体のどこかの施術を行っても、原因を
たどって上流へ、影響をたどって下流
へ行ってみると結果としてほぼ全身を
施術することになるからです。

その場限りの痛みをとることではなく
再発しにくい体を手に入れることを目
標にしています。

DSC01462.JPG

長い期間腰の痛みに耐えてきた骨格は
さまざまな部分にその影響が及んでい
て、拡大・重症化を続けておりさらに
次の歪みを発生してゆきます。

「体中が痛くて何が何だかよくわから
ない」という方は珍しくありません。

一番痛いところがなくなると2番手・
3番手と浮上してきますが、丹念に一
つ一つ全身のバランスに注意しながら
修正を進めます。

太極拳.jpg 

対象部位:
顎関節・頸椎・肩・肘・手首・手指・
背中・腰・股関節・膝・足首

もちろんご希望によっては一部分だけ
の施術も承っています。
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本当は怖いリクライニングシート

毎日当たり前のように使っている椅子
ですが、その座り方のお話です。

生物の発生は原始生物から始まって
脊椎ができ、やがて四肢が発生して
四足歩行をするようになったといわれ
ています。

リクライニング.jpg
   (落とし穴が潜んでいます)

この時点までは体幹は地面と平行にな
っていました。

地球の重力によって体幹は下方向へ引
っ張られますので脊柱には引っ張り合
う力がかかっています。

体幹の筋肉は引っ張る力に対抗するよ
うについていて、この構造は今でも変
わっていません。

つまり体の構造は四足歩行用に進化し
てきたものです。

しかし二足歩行を始めた瞬間から本来
の使われ方と全く違う状況になり
ました。

すべての体重が脊柱・骨盤・両下肢に
かかることになり、それまで4か所で
分散していた荷重とは比較にならない
くらいの負担になりました。

体幹には常に上下の荷重がありS字カ
ーブを作ることで適応してきました。

推進力を生み出す必要がなくなった体
幹の筋肉群はほとんど使われなくなっ
たため貧弱なまでに減少しています。

他の四足歩行の動物と比べてもその差
は明らかです。

そのために一度骨格の歪みができると
自力で修正することは難しくなり
ました。

座るという動作は直立二足歩行の延長
線にある動作で、特に骨盤・仙骨に大
変な負担をかけています。

立っているときの1.4倍とも言われ
ていて、座り方が悪ければさらにその
危険度は飛躍的に増大します。

浅く腰かけて骨盤を後ろに倒した座り
方を大部分の方がしています。

さらに公共交通機関や身の回りにある
大部分の椅子はこの骨盤後傾に誘導す
る形状になっていて、座るだけで骨格
は歪み始めます。

ここまでで椅子に座るということがい
かに体に悪いかがお判りいただけたか
と思います。

さて、ここまでは前置きでいよいよこ
れからが今回のテーマです。

立っているときのままの姿勢で座るの
がせめてもの理想なのです。

体重は脊柱が受け止めて骨盤は前傾を
保つことが重要なのです。

リクライニングを倒すとそれらの努力
はすべて無駄になり、骨盤が後傾して
脊柱のS字カーブは消滅し本来の機能
を発揮できなくなった骨格は歪むこと
になります。

一般的にはリラックスしたほうが疲れ
ないとお考えでしょうが、疲れと腰痛
は全くの別物です。

疲れたから痛くなっいるわけではあり
ません。

リラックス.jpg

骨格の歪みが痛みの原因です。

背もたれに頼らずに自分の背骨で体重
を支えましょう。

ただ既に骨盤が後方に歪んで正しい姿
勢になれない時があります。

その場合は骨格矯正をした後に正しい
座り方をしてください。

あくび.jpg
   (気持ちはいいのですが)
リクライニングシートは腰痛への落
とし穴です。

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【皆さんお困りの寝具の話です】

皆さんから非常に多くの質問をいただ
く寝具の話です。

身体に合わない寝具を使うことでトラ
ブルを招くことがあります。

寝具は柔らかすぎても硬すぎても骨格
には負担になります。

人体には前後のS字カーブがあり生理
湾曲と呼ばれていて、個人差や体調に
よって差はありますが衝撃を和らげる
役目をしています。

湾曲.jpg
   (S字カーブを大切に!!)

寝たときにも立っているときと同じ湾
曲であれば骨格に負担になることはあ
りません。

しかし寝具が柔らかすぎる場合は湾曲
が大きくなり、硬すぎる場合は湾曲が
減少するため骨格には負担になります。

寝ているときに腰や背中が痛くなる時
、起きたときに痛みですぐに動けない
ようなときは寝具の硬さを疑い
ましょう。

目安としては少し硬めの層の上に柔ら
かめのうすい層の2層構造がいいと思
います。

沈み込みすぎず生理的湾曲を吸収して
くれる構造です。

bedroom-747525_640.jpg
  (硬すぎず、柔らかすぎず・・)

体格や体調にもよりますが、実際に寝
てみて気持ちの良いもので選んで
ください。

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【下半身があちこち痛くて困った】

こんな症状に心当たりはありませんか。
☑太腿が上がりにくい
☑前屈で太腿が張る
☑膝の後ろの張りでまっすぐ伸びない
☑膝の後ろを押すと痛い
☑ふくらはぎの張りが気になる
☑足首やかかとの痛み
こんな不具合がいくつも同時に起こる
ことがあります。

タコ.jpg

ご自分の体に何が起きているのか、
不安になりますね。

長期間にわたり腰痛を抱えていたり過
去に一度でもぎっくり腰を起こしてい
る場合、意外と見落とされているのが
下半身全体への神経障害です。

腰椎1番~仙骨の骨間から下半身全体
に神経が張り巡らされていて、脳との
間で情報のやり取りをしています。

骨盤がゆがみ背骨の湾曲が大きくなっ
てくると、腰椎の骨間から出ている神
経に骨が触れることで支配下にある筋
肉や体の組織に緊張や機能不全を引き
起こします。

run.jpg

坐骨神経痛に代表される症状で、股関
節痛、ひざ痛、すねの痛み、アキレス
腱痛、足首の痛み、足底痛、踵の痛み
などなど筋肉のあるところすべてに起
こりうる痛みです。

痛みのある場所には何一つ問題はあり
ませんので調べても原因は発見できず
トリガーポイントなどで片付けられる
こともあります。

骨格・筋肉・神経すべてに関連してい
るため根本的多対処が必要ですが、
骨盤と背骨の修正が中心になります。

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