ブログ : 関節可動域

「一生懸命に歩いているのにどんどん追い越されるように
なった、歳かな」

こんなことを感じている方、いませんか。

確かに運動量の不足で筋力が落ちているのかもしれません。
しかしもう一つ重大な原因が隠れていることがあります。

痛みをそれほど感じなくても骨盤が歪んで動きが悪くなって
いるのかもしれません。

関節は変形すると十分に動けなくなりますが、骨盤の関節
（仙腸関節）でもそれが起きていると歩くための動きがで
きなくなります。



仙腸関節はそんなに激しく動く関節ではありませんが、そ
れで歩く時の動きには十分なのです。

しかしそれができなくなっているのかもしれません。

骨盤が動くことで仙腸関節から下が足の長さになりますが、
骨盤が動かない時は股関節から下が足の長さとなり歩幅が短
くなります。

更に骨盤が動く時は大殿筋を使った歩行ができるのに対し、
骨盤が動かない歩行は太腿の筋肉が推進力になるのでパワー
ダウンをして歩くスピードが遅くなります。

更に少ない筋肉で動くので疲労は大きくなり、体力が落ちた
と感じるのも無理はありません。

自覚症状のない骨盤の歪みでもこのような影響があります。

この場合骨盤の形を適正に調整することが必要です。
（すべての方の結果をお約束するものではありません）
（B-step 参照）　https://b-step.org/blog/diet002/

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その③　生活習慣や事故など、外部から力が加わって起き
　　　　るもの（関節の変形・亜脱臼）
床に座るときに横すわりなどを続けることで、膝に無理な力
が加わり変形をします。

特に女児が部屋で遊ぶときにこの姿勢を日常的にしていると、
成人した時点ですでに下腿が外旋している例も見られます。

また転倒するなどで膝を強くぶつけたり強くひねったときな
どに関節が変形して痛みと可動性の減少が見られます。

いわゆる亜脱臼の状態ですが、事故の時の状態を詳しくお聞
きすることで変形の全体像をイメージして、それに見合った
矯正をします。

【対処法】
事故直後など急性期の場合は病院へお越しください。
　　　　
①事故や生活習慣の様子をを詳しく伺います。
事故はどのように力が加わったのか、その時の体がどのよう
な形だったのかをわかる範囲で解明して損傷の具合に応じた
修正を加えます。

関節が無理に動いて戻らなくなっていますので、関節の形や
動かしたときの痛み方、可動域、異常な動きなどを総合して
施術方針を決めます。

②生活習慣によるものは、良くない理由を説明し理解をし
てもらい、その生活習慣をしないで済むように代わりの生
活習慣を提案し、同時に関節の矯正を行います。

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当店には様々な方がおいでになりますが、中には非常に
重症の方がおいでになります。

一般的には椎間板ヘルニアや坐骨神経痛を思い浮かべる
ことが多いと思いますが必ずしもそれだけではありま
せん。

その一つに骨の癒着の強いケースがありますが、医学的
には強直というそうで、決して稀な例ではありません。

全身の関節が変形をすると動きが悪くなりますが最終的
には全く動かないことになります。


　　（Kalman KovatsによるPixabayからの画像 ）

この状態は痛みのほかに体が硬いという自覚症状を伴い
ます。

さらにこの状態が数年～数十年という長い期間を経過する
ことで癒着を起こします。

おそらくこうなるまでには相当辛い時期が長く続いたので
はないかと思います。

この状態を解決するには関節包や骨事態を損傷しない程度
の力を加えて、関節の形を整え動ける環境にすることで可
動域を増やす施術を行います。

日常生活の体の動きでも関節の動きを促す事になります。
ただこの場合も施術の進み具合は個人差があります。

この状態は痛みや体の動きの悪さだけの問題ではなく内
臓や筋肉の働きにも影響を及ぼします。

背骨からは内臓や筋肉への神経が枝分かれしていて、脳
からのいろいろな信号が届かなくなることでずれた部分
の器官が機能不全に陥ります。

これは全身のどこの関節でも起こりえます。
神経の通り道の背骨はその位重要な働きをしています。

この癒着の問題に関しては関節の周辺組織（関節包・筋肉
・じん帯）の炎症も関与していると思われ医学的専門機関
での研究の進展が待たれるところです。
 
（免疫と「病」の科学）宮坂昌之・定岡恵　著　BLUE BA
CKS刊　参照
 
強直：フリー百科事典『ウィキペディア（Wikipedia）参照
https://ja.wikipedia.org/wiki/%E5%BC%B7%E7%9B%B4

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