ブログ : 膝痛

　大型連休で腰を痛めた貴方、その状態を放置していては大変なことになるかもしれません。普段やらない長時間の車での移動や、公共交通機関での移動、レジャーやスポーツと久しぶりに規制のない連休を過ごした方も多いのかもしれません。ところがこの冬は特別に寒い冬だったせいか、当店に来店する方もいつになく重症の方が多いように感じます。さらにステイホームで体を動かさなくなったり、在宅勤務などにより腰を痛める原因に囲まれているのが現状です。多分皆さんの腰はご本人が感じている以上によくないところまで来ているのかもしれません。そんな伏線があって迎えたゴールデンウイークで、腰が悲鳴を上げていませんか。

　腰の痛みをずっと我慢している方はもちろんですが、実はこんな皆さんも腰痛予備軍といっても差し支えありません。

【体が硬い方】

　昔から硬いのだけれど、最近特に気になっている場合。体が硬い方の多くは骨盤が歪んで全身の骨格がきちんと動かなくなっていて硬くなっていることがあります。腰の痛みの感じかたには個人差があって少しくらいの歪みでは痛みを感じていない場合があります。しかし何かのきっかけで歪みが進行すると一気に重症まで到達してしまうことになります。ですから体の硬さを感じていて変化を感じるときははやめに骨格矯正を行うといいでしょう。

【臀部や太もも、ふくらはぎに重だるさや痛みを感じている方】

　骨盤が歪んだことで背骨も歪むと、下半身全体へ分岐している神経が圧迫されて上記の違和感を覚えることになります。腰に痛みがなくても骨盤が歪んでいることはよくあることで、それによって神経が圧迫されて重だるさや痛みが下半身のあらゆる部分に起きることがあります。

【膝や股関節に痛みがある】

骨盤の歪みは背骨の歪みを伴いますが、腰椎（下の方に骨）からは股関節や膝の周辺のあらゆる筋肉の神経が分岐していて、その神経を歪んだ骨が圧迫することで股関節や膝に痛みを引き起こします。一般的に股関節や膝に痛みが出ると、変形性〇〇ということを連想して恐怖に陥りますがそれらの多くは腰に原因がある場合がほとんどです。しかしこの状態を長年にわたり放置して骨格がさらに歪むことで本当に股関節や膝関節が変形することはありますので、軽症のうちに骨格矯正をすることをお勧めします。

これらの事は痛みに強い人に見られることですが、早くから痛みを覚えているにもかかわらず我慢している場合でも同様の経過をたどります。痛みを我慢していてもいいことは何もなく次第に回復までの道のりが遠くなるだけです。上記の自覚症状も併せて、早目の手入れをお勧めします。