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慢性的なお悩みをお持ちの方へ : 反り腰

【反り腰】は見栄えが悪いだけではありません

(※人間の体の不具合には様々な原因が考えられますので、以下の内容はすべての方の結果をお約束するものではありません。)

Index
【「反り腰」の弊害・椅子に座って尾骶骨が当たる】
【反り腰は寝るのもつらい】
【こんなはずでは…】

他の腰痛のように激しい痛みや痺れに見舞われることがなく、「反り腰」は主な悩みになることが少ないようですが軽い症状のも含めると大変多くの方にみられる状態です。

おそらくその方の思春期の頃からその状態だったので自分以外の体との比較が出来ず、違和感がないのかも知れませんが自覚症状よりも外見で他人と比較をして「幼児体形」「おしりとおなかが出ている」などの違いを感じているようです。

骨格矯正により湾曲が解消された時に初めて、これまでの身体が辛い状態だった事に気がつくことが多いようです。
腰椎の反り返りが強いのでその反動で背中の部分(胸椎)の前湾も強くなりいわゆる ”猫背”と呼ばれる状態になります。
(実際にはの部分から湾曲が始まります)

  

この反り腰は背中や腰の張りがあり辛いのですが、それよりも怖いのが骨折です。
腰椎部分の湾曲が強いために腰椎の一部が疲労骨折を起こすことがあります。

「腰椎分離 ・滑り症」と言う病名ですが重症になるとお尻から下半身にかけての痛みや痺れが起こり、この骨折が自然に治ることはなく一生付き合っていくことになります。

一般的には腹筋と背筋のバランスが悪い事が原因と言われています。
皆さんの中にも腹筋が弱いので腹筋運動で筋力をつけるように言われている方がいると思いますが、通常の腹筋運動ではかえって腰を痛める事になる方が多いようです。
おそらく仰向けで寝ることでかなり痛みがあるはずで、腹筋運動どころではないと思われますがそれでも無理に続けることで腰痛は悪化します。

又、別の説では「動的な骨格」に分類されて、異常ではなくその方の「特徴」「個性」とされてしまい、この場合「動的」なのは湾曲の強さであって、骨格が「動的」で可動性が十分にあるわけではないのです。
骨格は限界まで湾曲をしていて大変窮屈な身体になっていて、そのような「特徴」「個性」は解消されなければなりません。

  【「反り腰」の弊害・・椅子に座って尾骶骨が当たる】
非常に多くみられる症状で腰痛を更に悪化させる一因です。
ただ大部分の方はそのことが誰にでもあることと思っているようで、施術によって解消してみて初めて当たり前ではなかったことに気が付くようです。
椅子に座っている間、常に椅子に当たって痛いわけでその違和感はかなりのものですが、お尻の筋肉が減ってきて当たると解釈されることが多いようです。

大部分の方がいろいろ試しているうちに尾骶骨の左側に体重をかけた時に楽になることが多いと気づきそうしているようですが、その姿勢は仙骨をさらに変形させて腰痛を悪化することになります。
この状態の方は寝ていても尾骶骨が当たり痛みが起こりますので熟睡がしにくくなり、横向きで寝ることが多くなるのですがそうなると肩の関節を痛めることになります。


  (Andreas LischkaによるPixabayからの画像)

さらにうつ伏せ寝をすると首を痛めますので体中の痛みの原因になる仙骨(尾骶骨)の異常です。
この場合、骨盤との関係を修復して仙骨の角度を調整する必要があります。
しりもちをついたり尾骶骨を打った時も同様の症状が起こることがあります。

【反り腰は寝るのもつらい】
反り腰が起きている時にはあおむけで寝るのがつらくなります。
仙骨が後ろに突き出た状態ですのであおむけで寝た時には寝具にあたることになり背中(腰椎)が浮いた状態になり強い痛みを覚えます。

腰椎の湾曲が強くなることで背中も前に湾曲をして猫背になりますが、これもあおむけで寝ると痛みが起こります。
とてもあおむけで寝られる状態ではないので横向きで寝ることが多くなると両肩が痛くなってきますので熟睡ができなくなります。


Hans BraxmeierによるPixabayからの画像)

常に楽な姿勢を探しているうちに朝になる毎日で、慢性的な睡眠不足の状態になります。
日常の動きはそれほどの痛みではないことが多いので見過ごされがちですが、決して軽い状態ではありませんので手入れをしましょう。

【こんなはずでは…】
段差のない平らなところでつまづくこと、ありませんか。
そのような方はもしかすると脚が上がりにくいという感じがあって、自分では足を上にあげたつもりなのに実際には上がっていないのかもしれません。
「歳のせい」「運動不足」「太ももの筋肉不足」などといわれますが、それ以外の原因として反り腰や腰痛によって
神経障害を起こしていることが考えられます。



神経障害というと大げさですが背骨の歪みによって足を持ち上げる筋肉の神経がブロックされて硬くなっていて、
思ったほど脚が上がっていないのかもしれません。
腰から脚にかけて重だるく感じるようならその可能性があります。


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初回の施術終了後に何一つ効果を感じていただけない時は初回料金(施術料+初診料)は頂きません。

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